Erster Praktikumstag: Guide zum Überleben

Es gibt kaum eine Nervosität, die mit der Nacht vor dem ersten Praktikumstag vergleichbar ist. Du stellst dir tausend Szenarien vor, fast alle katastrophal, und keines wird dem ähneln, was wirklich passiert. Wir sagen es dir mit aller Zuneigung: Es wird gut werden. Und dieser kleine Text ist das Gespräch, das dir hoffentlich jemand in der Nacht davor gegeben hätte.

Zuerst: Niemand erwartet, dass du alles weißt

Wirklich nicht. Du bist da, um zu lernen, nicht um dich zu beweisen. Deine Praxisanleitung sucht keine Pflegekraft mit zehn Jahren Erfahrung im Körper einer Studierenden; sie sucht Motivation, Aufmerksamkeit und Respekt. Das hast du bereits.

„Ich weiß nicht, wie das geht, zeigst du es mir?" ist keine Schwäche. Es ist der professionellste Satz, den du an diesem Tag sagen wirst.

Der Überlebensrucksack

Über die Arbeitskleidung hinaus gibt es kleine Schätze, die deinen Tag retten:

• Ein Stift, der schreibt (und ein Ersatzstift, denn sie verschwinden wie von Zauberhand).
• Ein kleines Notizbuch für die Tasche, um festzuhalten, was du nicht vergessen willst.
• Wirklich bequeme Schuhe, nicht die, die im Laden nur „bequem wirken".
• Ein Snack und Wasser: Nervosität macht entweder hungrig oder nimmt den Appetit, und beides ist unangenehm.

Haltung: deine beste Ausrüstung

Komm mit Zeitpuffer, begrüße alle (auch Pflegehelferinnen und Pflegehelfer, den Transportdienst und die Reinigung: Das Team ist RIESIG), und biete deine Hilfe an, ohne aufdringlich zu sein. Ein „Wobei kann ich helfen?" öffnet mehr Türen als jede Prüfungsnote.

Fragen, beobachten, wiederholen

In den ersten Wochen wirst du mehr zuschauen als selbst tun, und das ist völlig richtig so. Gut zu beobachten ist Lernen. Notiere deine Fragen und stelle sie in einem ruhigen Moment, nicht mitten in einem Notfall.

Du wirst Fehler machen (und das ist okay)

Vielleicht zittert deine Hand, vielleicht verläufst du dich in den Fluren, vielleicht hast du bei der Vorstellung einen Blackout. Willkommen im Club. Der Fehler von heute ist die Anekdote, über die du in einem Jahr lachend erzählst. Sei nett zu dir selbst: Mit einer Freundin würdest du nicht so sprechen, wie du manchmal mit dir selbst sprichst.

Kümmere dich auch außerhalb der Klinik um dich

Das Praktikum macht auf eine neue Art müde, eine Mischung aus körperlich und emotional. Schlaf, so viel du kannst, iss vernünftig und schalte wirklich ab, wenn du gehst. Und falls du einen ungewöhnlichen Dienstplan hast, schau dir vielleicht unsere Tricks für Nachtschichten an.

Genieß es, im Ernst

Zwischen der Nervosität schleicht sich etwas Wunderschönes ein: Du beginnst, das zu werden, wovon du seit Jahren träumst. Es wird einen kleinen Moment geben, in dem sich eine Patientin oder ein Patient bei dir bedankt oder du plötzlich etwas verstehst, und du bekommst eine Gänsehaut. Bewahre ihn. Das ist der Anfang von allem.

Erinnerst du dich an deinen ersten Tag? Erzähl uns deine Anekdote in den Kommentaren, um alle zu ermutigen, die gerade anfangen. Und wenn du jemanden kennst, der bald ein Praktikum beginnt, teile diesen Artikel: Schenk ihr oder ihm diese Portion Ruhe.